vendredi 22 septembre 2017

Biking

BIKING



BIENFAITS DU BIKING

Le biking est un programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et "l'interval training" (entraînement fractionné). Découvrez l'athlète qui se cache en vous.

  • Améliore votre capacité cardiovasculaire
  • Brûle les graisses, Brûle jusqu'à 600 calories au cours d'une séance normale de 45 minutes
  • Tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses
  • Libère des endorphines pour vous apporter un sentiment d'euphorie naturelle et vous permettre de vous sentir